БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ - ГИПЕРТОНИЯ.

БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ - ГИПЕРТОНИЯ.

С 23 по 29 сентября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

❤Артериальная гипертония - самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. В нашей стране гипертонией болеют до 40 процентов взрослых людей, у лиц старше 65 лет она достигает 60 процентов.

Гипертонией называют стойкое повышение артериального (кровяного) давления, то есть давления, которое оказывает кровь на стенки сосудов.

➡Это давление имеет верхнюю и нижнюю границы - т.н. систолическое и диастолическое давление — и измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Нормальным считается давление 120/80.

❗Если давление выше 140/90, то это уже повышенное давление или гипертония.

?Заболевания сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, являются основной причиной смерти в нашей стране. 49 процентов всех смертельных случаев вызвано именно этими заболеваниями.

➡Для того чтобы снизить риск развития гипертонии, необходимо придерживаться пяти правил:

Правильное питание

Отказ от курения

Физическая активность

Борьба со стрессом

Регулярные медицинские обследования

На фото: Капитонова Анна Викторовна - врач-кардиолог ЛГП №1