ЛГП1 рассказывает про причины летней аллергии

ПРИЧИНЫ ЛЕТНЕЙ АЛЛЕРГИИ.

Основной возбудитель летней аллергии – пыльца растений, которая в большом количестве содержится в воздухе в период цветения трав, деревьев и сорняков.

Аллергия также может появиться от укусов насекомых и даже солнечных лучей.

?Самые распространенные аллергены этого сезона включают:

•пыльцу деревьев, особенно березы, дуба, клена, липы и ольхи;

•пыльцу трав, таких как райграсс, тимофеевка и мятлик;

•пыльцу сорняков, например амброзии, полыни и подорожника.

?Симптомы летней аллергии

Аллергия может проявляться в виде слезотечения, насморка, зуда, кожных высыпаний и даже бронхиальной астмы. Симптомы летней аллергии могут быть разными, но наиболее часто встречаются:

•насморк (ринит);

•заложенность носа;

•чихание;

•зуд и покраснение глаз (конъюнктивит);

•кашель и хрипы;

•усталость и раздражительность.

✅ Избегайте контакта с аллергенами

➖Ограничьте пребывание на улице. Особенно в утренние часы, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высока. Наибольшее количество пыльцы в воздухе наблюдается с 5 до 10 утра, поэтому лучше планировать активные мероприятия на поздний вечер.

➖Закрывайте окна и двери: используйте кондиционеры со специальными фильтрами, чтобы избежать попадания пыльцы в помещение. Для поддержания чистоты воздуха в доме устанавливайте фильтры в кондиционеры и регулярно их меняйте.

➖Приходя домой, принимайте душ и меняйте одежду, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос. Пыльца может оседать на одежде и волосах, поэтому важно принять душ сразу после возвращения домой.